0
5 400 руб. В день проведения
4 900 руб. До 14 июля
4 400 руб. До 7 июля
Записаться

Тренинг

Тренинг уверенности

Ведущий
Место проведения
Москва (Россия), м. Электрозаводская , ул. Барабанный пер., д. 4, стр. 6.
14 июля 19:00

Об этом тренинге

Уверенность в себе - это легко и просто. Уверенность - это спокойствие, расслабленность и сила. Мы порой забываем ощущение уверенности, потому что по жизни сталкиваемся с конфликтными людьми и трудными ситуациями, и некоторые из этих встреч остаются в памяти надолго. Это можно исправить, ведь для этого есть множество способов. И все эти способы мы будем изучать во время прохождения курса.

Перед уверенным человеком открываются двери и сердца, уверенный человек быстрее добивается целей, уверенный человек легче строит гармоничные отношения (дружеские, семейные, любовные, деловые). "Спокойствие и расслабленность в любой ситуации" - вот девиз тренинга. В течение четырех занятий на практике отрабатываются такие навыки, как: уверенное самоощущение (в любых обстоятельствах, в любой компании и при любой погоде), уверенное общение ("не важно что говорить, важно - как!"), уверенное поведение (как вести себя достойно по отношению к себе и другим), уверенное выступление (в любой обстановке и перед любой аудиторией) Минимум теории и максимум интенсивного действия.

Темы тренинга

  • Теория уверенности: какие виды, из чего складывается.
  • Образ уверенности: формирование и удержание (внушение, расслабление, визуализации и другие способы настройки нужного личностного образа).
  • Уверенное поведение: выражения лица, взгляд, жесты, манера говорить, темпоритм (умение жить в часто меняющемся ритме жизни), занимаемое пространство, походка, положение тела.
  • Уверенное общение: отработка уверенности при ошибках в разговоре, манера общения, "балансирование" (уважение к себе и собеседнику - как определить нужные грани), речь уверенного человека, как реагировать в "непонятных" ситуациях, ситуациях неопределенности, "как выйти сухим из воды".
  • Уверенное выступление на публике (даже в тех ситуациях, когда вы не очень готовы и когда аудитория большая и незнакомая).
  • Отработка всего вышеперечисленного на примерах из жизни.


И главное, о чем стоит помнить: уверенность в себе вернуть легко, особенно под чутким руководством знающего эксперта и в дружеской, теплой компании. И Вам это - предстоит!

Длительность и формат тренинга:

Тренинг состоит из 4-х занятий по 3 часа.

Количество участников: 20-30 человек.

Для участия в тренинге обязательна предварительная запись. Поскольку количество участников ограничено, именно предварительная запись гарантирует вам участие в тренинге. Для улаживания формальностей просим вас на первое занятие взять с собой паспорт.

Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.

Чтобы оставить отзыв, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Фотогалерея

Наши партнеры