0
3 000 руб. В день проведения
Записаться

Семинар

Прививка от стресса

Место проведения
Кемерово (Россия), пр. Советский 27 - 516.
11 июля 00:00

Об этом тренинге

Актуальность тренинга:

Стресс... К сожалению, сегодня, мало кто может похвастаться тем, что никогда не страдала от стресса. Очередной стресс может привести к серьезным последствиям, даже к физическому заболеванию.

Что же может оградить нас от стресса, который всегда является источником как психологического, так и физического потрясения? По мнению специалистов, человечеству дано три способа, надежно избавляющих от напряжения. Первый - это секс. Второй - это еда.

Третий - это применение на расслабление.

Первый и второй способы - темы отдельной беседы и в рамки нашего тренинга не входят. Задача нашего тренинга показать жизненную необходимость третьего способа. Как много излишне теоретизирующих книжек пылятся у нас на полках на работе, дома. Мало знать о стрессе, необходимо знать о том, как с ним справиться. Уметь эффективно применить это знание в нужный момент. Без тренинга, т.е. без тренировки здесь не обойтись, сделав заранее прививку, Вы избежите многих неприятностей в жизни.

Цель:

Повысить экономические показатели на предприятиях (результативность которых во многом определяется человеческим фактором).

Тренинг ориентирован на:

  • коллективы, организации,
  • руководителей,
  • так же всем кто работает в системе "Человек-Человек".


Особенность тренинга:

Тренинг состоит из известных и доказавших на практике свою эффективность методик и упражнений, объединенных когнитивно-поведенческой парадигмой.

В ходе тренинга участники приобретут навыки:

  • эффективной работы в ситуациях повышенной психологической и физической нагрузки;
  • умение распознавать стрессовые симптомы, и признаки профессионального "сгорания";
  • приемы профилактики от стресса;
  • навыки практических применений антистрессовых методик для себя, близких;
  • научиться использовать стрессы в профессиональной деятельности, как потенциал для достижения успеха;
  • навыки релаксации тела и сознания.


Автор и ведущая программы: Фарафонтова Марина Павловна - практический психолог, преподаватель кафедры философии и политологии КемТИПП.

Совершенствоваться - это приятно.

Продолжительность занятия (18,16 часов):

1В. 3 тренинга дня (6*3)

2В. 2 тренинга дня (8*2)

Стоимость 3000 рублей/1600 рублей

Чтобы оставить отзыв, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Фотогалерея

Наши партнеры