0
Йога начинающим
300 руб. В день проведения
Записаться

Тренинг

Йога начинающим

Ведущий
Место проведения
Красноярск (Россия)
12 июля 19:00

Об этом тренинге

(!) Ведется набор групп, приглашаем (!)

ПЯТЬ причин почему Вам нужно заняться ЙОГОЙ, потому что это:

  1. Дает крепкое здоровье (сон становится крепким, пищеварение сильным, эффективно выводятся шлаки токсины из тела).
  2. Позволяет иметь высокий уровень энергии и поддерживать его на этом уровне, что помогает справляться со стрессами и быть эффективным в жизни.
  3. Продлевает молодость и красоту, вы становитесь привлекательней.
  4. Делает тело сильным, гибким, выносливым, стройным, грациозным, ум спокойным и ясным, чувства приятными, интуицию высокой.
  5. Раскрывает скрытый потенциал человеческих возможностей, таланты. Это просто приносит удовольствие!!!


В программе:

  1. Теоретическая часть (вводная лекция в основы, практическая польза).
  2. Дыхательные техники - пранаямы.
  3. Основной комплекс упражнений (асан) для здоровья позвоночника.
  4. Утренняя гимнастика йогов - "Сурья Намаскар".
  5. Йога-нидра - глубокая релаксация.
  6. Медитация.
  7. Раздаточный материал, расписание занятий и ближайших базовых курсов по йоге в Красноярске, а также за его пределами.

(!) Подходит как для новичков, так и для тех кто давно занимается йогой (!)

Курс проводит учитель йоги, специалист по аюрведе и йогатерапии, проходившим обучение у ведущих учителей йоги, как в России так и за ее пределами, в том числе в Индии, имеющим международные сертификаты и богатейший практический опыт (более 14 лет) - Тахир Хаеров.

Такие курсы проводятся в нашем городе регулярно с 19 до 22:00 (продолжительность 3 часа).

Место проведения: Студия йоги и аюрведы "Shanti", ул.Мира 45, 4-ый этаж (вход со стороны "Питерского мостика"). Остановка "Дом быта".

Друзья, в связи с ограниченным количеством мест рекомендуем предварительно зарегистрироваться у администратора по телефону: 8 (391) 265-26-94

После курса у Вас появляется возможность посетить другие программы и занятия проходящие как в нашем городе, так и за его пределами, в том числе за границей.

Знания йоги - это древняя мудрость тысячелетий, которая открывает возможности для достижения гармонии тела, ума и души.

Йога - не просто тип физических упражнений, это новый уровень Вашей здоровой, насыщенной, качественной жизни!
Чтобы оставить отзыв, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Фотогалерея

Наши партнеры